Știri

Ziua Mondială de luptă împotriva cancerului – Revoluție în lupta împotriva bolii!

Prevenția conștientă este vârful de lance în lupta împotriva cancerului.

Ziua de ⁴ februarie a fost stabilită drept Ziua Mondială de luptă împotriva cancerului și reprezintă o altă ocazie de a sensibiliza opinia publică cu privire la acest flagel al zilelor noastre. În fiecare an, și în acest an, Ziua Mondială de luptă împotriva cancerului poartă o anumită temă. În acest an, tema campaniei împotriva cancerului este „Sunt și voi fi”, subliniind rolul nostru activ de catalizator în lupta împotriva bolii.

În 2018, s-au înregistrat aproximativ 9,5 milioane de decese la nivel mondial din cauza cancerului, ceea ce corespunde la 26.000 de decese pe zi. Deși mortalitatea prin cancer a scăzut în ultimii ani datorită unui management mai personalizat al pacienților bolnavi de cancer și a noilor tratamente „inteligente”, asistăm la o creștere rapidă a numărului de cazuri de cancer. Principalele motive sunt obiceiurile alimentare proaste ale oamenilor, alcoolul, fumatul, poluarea aerului, expunerea la diverse substanțe chimice/toxice și supraexpunerea la radiațiile ultraviolete.

Toți factorii de mai sus au fost implicați în dezvoltarea tumorilor, și nu întâmplător. Constatările tuturor studiilor clinice din ultimii ani clarifică acum în mod demonstrabil peisajul în ceea ce privește legătura inextricabilă dintre stilul de viață al oamenilor și apariția cancerului. În plus, există acele cazuri în care cancerul este o problemă ereditară și necesită un management special și o monitorizare extinsă. Totuși, în general, într-o mare măsură (până la 95% din cazuri), cancerul este o boală sporadică și nu ereditară.

Investiții în prevenire

Prevenirea adecvată este vârful de lance în lupta împotriva cancerului. Uniunea pentru controlul internațional al cancerului (UICC) preconizează că, prin punerea în aplicare a inițiativei „Tratament pentru toți”, cu peste 1 100 de organizații membre în peste 170 de țări, pot fi salvate peste 3,7 milioane de vieți în fiecare an în întreaga lume.

Deci, ce putem face pentru a ne proteja organismul împotriva cancerului?

• Adoptați o dietă mediteraneană și evitați grăsimile saturate, sarea/săracul și cărnurile procesate (care, conform unui studiu recent, sunt direct legate de mai multe tipuri de cancer, cum ar fi cancerul de colon).
• Reducerea la minimum sau eliminarea consumului de alcool
• Adoptați exerciții fizice regulate și mențineți o greutate corporală normală
• Reducerea la minimum a expunerii la soare și folosirea zilnică a protecției solare, chiar și în lunile de iarnă
• Să ne oprim definitiv din fumat și să nu ne mai expunem în locuri în care devenim fumători pasivi (fiindcă acum este un fapt că și fumătorii pasivi cresc șansele de a dezvolta cancer).
• Evitați expunerea la substanțe radioactive/chimice/toxice de orice fel
• Vaccinați-vă împotriva hepatitei C și a HPV pentru a preveni anumite tipuri de cancer
• Și, bineînțeles, să efectuăm toate controalele periodice necesare care sunt programate în funcție de vârstă și sex.

Acum este un fapt: cu fiecare zi care trece, știința va câștiga o mică bătălie împotriva cancerului!